Diet Diet rendah karbohidrat

Buku ini memaparkan pendekatan diet berdasarkan golongan darah, khusus untuk golongan darah AB, dengan tujuan mencapai tubuh yang sehat dan ideal tanpa rasa lapar yang sering muncul dalam diet-konvensional. Tema utama mencakup daftar makanan yang “baik”, “netral”, dan “harus dihindari” untuk golongan darah AB; panduan menu yang diadaptasi untuk selera Indonesia; tips mengontrol asupan serta pilihan makanan pengganti bahan yang sulit ditemukan